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凉拌河芹叶子的做法

发布时间:2021-10-31 人气:

本文摘要:“摘得的河芹叶可以油炸。河芹叶中含有的维生素C比茎多,因此不吃时不要把能不吃的嫩叶拿走。河芹叶中所含的胡萝卜素比茎部的含量低,我们可以将河芹叶做到汤,长年食用可以协助人静静入眠,使皮肤有光泽。” 食材明细主料河芹叶子1斤河芹的叶子辅料香油1勺蒜末适度蒜梨口味蒸工艺十分钟耗时普通可玩性油炸河芹叶子的作法步骤1河芹1裹,扣上叶子。 2特适度蒜瓣。3叶子焯水,毛巾一下就讫。 4立刻过凉。5攥腊磨碎。6蒜切末。 7加点盐和香油,加热均匀分布。8油炸河芹叶子。

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2特适度蒜瓣。3叶子焯水,毛巾一下就讫。

4立刻过凉。5攥腊磨碎。6蒜切末。

7加点盐和香油,加热均匀分布。8油炸河芹叶子。


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